【育兒一點都不難，親子教養多看多學，用對技巧，親子育兒也很簡單】
我們都是從孩子時長大的，那時候我們天真無邪、無憂無慮，當做了媽媽以後才知道做母親的不易，每個媽媽都有一個最大的心願就是希望自己的孩子能夠健康成長，那麼如何才能健康成長呢？也許這個範疇很大，但說到嬰兒，大部分時間應該是在睡眠中度過，所以睡眠的重要性可想而知了，保證好良好的睡眠就是保障孩子健康的前提。孩子養成了好的睡眠習慣，對身體和心智都大有幫助，同時，家長也會輕鬆許多。
1、被子不宜太厚，太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。
2、不宜含著乳 頭或奶嘴睡，有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳 頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳 頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳 頭「堵」著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
3、不要哄，哄孩子睡覺就是最不可取的。孩子從一出生，家長就應該讓孩子自己躺在床上睡，不要哄，不要把孩子抱在手上睡，也不要在搖籃裡搖著睡。如果抱著睡或搖著睡形成習慣，孩子就會習慣在抱著的狀態或搖著的狀態入睡，一旦不抱或不搖，孩子就睡不著。孩子上床後，既不要給孩子唱歌，也不要給孩子講故事，可以播放優美舒緩的音樂，讓孩子在輕柔的音樂聲中入睡。自己睡的習慣越小越容易養成。另外，要孩子睡覺，我們自己先不能急，如果你急於讓孩子睡著，孩子又不能很快睡著，你便容易煩躁，你一煩躁，孩子就更睡不著。倒不如放鬆一點，不急於要求孩子睡著，冷靜地觀察孩子有些什麼「招數」，等招數使盡，孩子疲勞了就睡著了。
文章來源：http://www.womenclub.co/
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我們都是從孩子時長大的，那時候我們天真無邪、無憂無慮，當做了媽媽以後才知道做母親的不易，每個媽媽都有一個最大的心願就是希望自己的孩子能夠健康成長，那麼如何才能健康成長呢？也許這個範疇很大，但說到嬰兒，大部分時間應該是在睡眠中度過，所以睡眠的重要性可想而知了，保證好良好的睡眠就是保障孩子健康的前提。孩子養成了好的睡眠習慣，對身體和心智都大有幫助，同時，家長也會輕鬆許多。
1、被子不宜太厚，太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。
2、不宜含著乳 頭或奶嘴睡，有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳 頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳 頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳 頭「堵」著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
3、不要哄，哄孩子睡覺就是最不可取的。孩子從一出生，家長就應該讓孩子自己躺在床上睡，不要哄，不要把孩子抱在手上睡，也不要在搖籃裡搖著睡。如果抱著睡或搖著睡形成習慣，孩子就會習慣在抱著的狀態或搖著的狀態入睡，一旦不抱或不搖，孩子就睡不著。孩子上床後，既不要給孩子唱歌，也不要給孩子講故事，可以播放優美舒緩的音樂，讓孩子在輕柔的音樂聲中入睡。自己睡的習慣越小越容易養成。另外，要孩子睡覺，我們自己先不能急，如果你急於讓孩子睡著，孩子又不能很快睡著，你便容易煩躁，你一煩躁，孩子就更睡不著。倒不如放鬆一點，不急於要求孩子睡著，冷靜地觀察孩子有些什麼「招數」，等招數使盡，孩子疲勞了就睡著了。
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